Arxiu sonor
Dijous, 13 de juny de 2024Parlem amb Adrià Cabestany, psicòleg, sobre com treballar l'autoestima
A Ràdio les Borges hem tornat a parlar amb el psicòleg Adrià Cabestany, que treballa la psicologia general sanitària amb alguns pacients de les Borges Blanques.
En aquesta ocasió, hem tingut una conversa sobre l'autoestima, on l'Adrià ens ha explicat quins són els pensaments, emocions i sensacions que tenim quan pensem en la nostra autoestima, ens ha donat consells per treballar-la i millorar-la, també hem parlat sobre quines són les conseqüències de tenir un pensament negatiu constant, i com ajudar el nostre entorn a millorar l'autoestima col·lectiva.
Això és el que ha explicat!
Si voleu més informació professional, podeu consultar el següent enllaç.
Aquí us deixem dues trobades anteriors amb l'Adrià on vam parlar sobre com assolir els propòsits d'any nou, com afrontar els possibles conflictes nadalencs amb la família i la celebració de Sant Valentí des de l'òptica de la psicologia.
Pujar